Libro: La Auténtica Felicidad; Martin E.P. Seligman


Daniel Goleman, autor de ‘La Inteligencia Emocional’ sentencia en la portada de este libro: ‘Por fin la Psicología se toma en serio el optimismo, la diversión y la felilcidad’

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El autor (Seligman), destacado profesional de la Psicología y autor de teorías y descubrimientos tan importantes como la Indefensión Aprendida, sienta con este libro las bases de lo que ahora  conocemos como Psicología Positiva dando un giro desde el estudio de la enfermedad mental hacia el concepto de las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres……

Un libro imprescindible que te introduce de lleno en el mundo de la psicología positiva y de la felicidad. A medida que avanzas en la lectura irás descubriendo las herramientas que nos propone Seligman para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos.

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